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Harpagofito: Qué es, para qué sirve y por qué es tan eficaz para el dolor de espalda
En el mundo de la fitoterapia y la medicina natural, pocas plantas han ganado tanta popularidad en las últimas décadas como el Harpagofito.
También conocido como “garra del diablo” por la forma de sus raíces, este remedio natural ha sido utilizado durante siglos en África y Europa para aliviar dolores e inflamaciones.
Hoy en día, su eficacia está respaldada por diversos estudios científicos, y es uno de los complementos más recomendados por profesionales de la salud natural, especialmente para tratar dolores de espalda, artritis y problemas articulares.
Para darte a conocer un poco mejor este remedio natural, a lo largo de este artículo te vamos a explicar qué es el Harpagofito, para qué se utiliza, cómo actúa sobre el cuerpo y por qué puede ser una alternativa eficaz y natural para quienes sufren de dolores musculoesqueléticos crónicos. ¡Presta atención!
¿Qué es el Harpagofito?
El Harpagofito (Harpagophytum procumbens) es una planta originaria del sur de África, en países como Namibia, Botswana y Sudáfrica. Crece de forma silvestre en regiones áridas, y sus raíces tuberosas son la parte que se emplea con fines medicinales.
Su nombre común, “garra del diablo”, proviene de las estructuras en forma de gancho de sus frutos, aunque en realidad el principio activo se encuentra en las raíces secundarias de la planta.
Estas raíces contienen varios compuestos activos, entre los que destacan los glucósidos y los iridoides con potentes propiedades antiinflamatorias y analgésicas.
Esta planta ha sido utilizada durante siglos en la medicina tradicional de estas regiones debido a sus posibles beneficios para la salud.
¿Para qué sirve el Harpagofito?
Tradicionalmente, el Harpagofito se ha utilizado para una amplia variedad de dolencias, pero en la actualidad su uso más extendido es como antiinflamatorio natural.
Dolores articulares y musculares
Gracias a su capacidad para reducir la inflamación y aliviar el dolor, el Harpagofito se utiliza con frecuencia en casos como:
- Artritis.
- Artrosis.
- Tendinitis.
- Reumatismos.
- Dolores musculares.
Dolor de espalda
Es uno de los remedios naturales más recomendados para el dolor lumbar crónico, contracturas, ciática o rigidez muscular.
Esto se debe a que ayuda a relajar la musculatura y a reducir la inflamación en zonas profundas, sin los efectos secundarios de los analgésicos convencionales.
Problemas digestivos
En menor medida, también se ha utilizado para estimular el apetito y mejorar la digestión, ya que tiene un efecto colerético (estimula la producción de bilis). Sin embargo, su uso en este ámbito está más restringido y no es su aplicación principal hoy en día.
¿Por qué se recomienda para el dolor de espalda?
El dolor de espalda es uno de los motivos de consulta más frecuentes, tanto en medicina convencional como en naturopatía, lo que puede tener múltiples causas. Entre ellas podemos destacar:
- Contracturas musculares.
- Hernias discales.
- Desgaste articular.
- Malas posturas.
- Estrés, entre otras.
No obstante, lo que hace del Harpagofito una opción tan atractiva es su capacidad para actuar sobre varios mecanismos a la vez:
- Reduce la inflamación: los principios activos del Harpagofito inhiben la producción de prostaglandinas, sustancias implicadas en los procesos inflamatorios.
- Alivia el dolor: su acción analgésica es comparable en muchos casos a la de medicamentos como el ibuprofeno, pero sin dañar el estómago ni afectar la función renal.
- Relaja la musculatura: favorece la recuperación de lesiones y reduce la tensión muscular, especialmente útil en contracturas o espasmos que afectan la región lumbar o cervical.
Además, es una opción bien tolerada y apta para tratamientos a medio y largo plazo, lo que la hace ideal para personas con dolor crónico o que no pueden tomar antiinflamatorios por problemas gástricos.
Cómo se toma el Harpagofito
Se puede encontrar en varias formas:
- Cápsulas o comprimidos: la forma más común y cómoda. Se recomiendan 3 cápsulas al día (entre 500-1500 mg) para que sea eficaz.
- Extracto líquido de Harpagofito: se toma diluido en agua, ideal para quienes prefieren formatos líquidos.
- Infusión de raíz seca: menos común, ya que la raíz tiene un sabor amargo y se necesita una cocción prolongada.
👉 Dosis recomendada: entre 500 y 1500 mg de extracto seco al día, repartido en 2 o 3 tomas, según el producto y la concentración de principios activos.
⏳ Cuando notar los efectos: en algunos casos se observan mejoras en pocos días. No obstante, son necesarias al menos 4 semanas de tratamiento para notar resultados.
Principales beneficios del Harpagofito
Tradicionalmente, el Harpagofito se ha utilizado para una amplia variedad de dolencias, pero en la actualidad su uso más extendido es como antiinflamatorio natural.
Efecto antiinflamatorio natural
Numerosos estudios han demostrado que el Harpagofito y sus componentes son eficaces reduciendo la inflamación tanto aguda como crónica, con resultados positivos en pacientes con osteoartritis y otras condiciones reumáticas.
Mejora de la movilidad articular
Muchos pacientes reportan una mejora en la flexibilidad y la función articular después de varias semanas de tratamiento, lo que permite reducir el uso de medicamentos convencionales o combinarlos de forma más eficaz.
Analgésico sin efectos secundarios graves
A diferencia de los antiinflamatorios no esteroideos (AINEs), el Harpagofito no daña la mucosa gástrica ni provoca úlceras, por lo que puede ser una opción segura en tratamientos prolongados.
Compatible con otros tratamientos
El Harpagofito puede utilizarse como complemento en fisioterapia, osteopatía o tratamientos convencionales, potenciando sus efectos sin generar interacciones graves.
Harpagofito
✔ Alivio natural del dolor lumbar y articular.
✔ Propiedades antiinflamatorias y analgésicas comprobadas.
✔ 100% de origen vegetal, seguro y bien tolerado.
✔ 30 comprimidos para 1 mes de tratamiento continuo.
✔ Ideal para molestias crónicas sin efectos secundarios agresivos.
✔ Hecho en España.
18,87 € IVA incl.
Precauciones y contraindicaciones
Aunque el Harpagofito es un producto natural, no está exento de precauciones:
- Evitar en caso de úlceras gástricas activas, cálculos biliares o trastornos hepáticos graves.
- No se recomienda durante el embarazo o la lactancia, por falta de estudios concluyentes.
- Puede interactuar con medicamentos anticoagulantes o antihipertensivos, por lo que conviene consultar con un profesional si se toman otros fármacos.
- En personas muy sensibles, puede causar leves molestias digestivas o diarrea.
El Harpagofito es una de las joyas de la fitoterapia moderna: un antiinflamatorio natural, eficaz y seguro que puede marcar la diferencia en el tratamiento del dolor de espalda y otras afecciones musculoesqueléticas.
Su acción profunda y sostenida lo convierte en un gran aliado para quienes buscan alternativas naturales sin renunciar a la eficacia.
Como siempre, su uso debe estar acompañado de un enfoque integral: buena postura, actividad física adaptada, descanso y, por supuesto, el acompañamiento de un profesional cualificado que evalúe cada caso.
Si sufres de dolor de espalda y estás buscando una opción natural para aliviarlo, el Harpagofito puede ser un gran punto de partida.
Si tienes dudas o preguntas, contáctanos, estaremos encantados de atenderte y ayudarte en lo que necesites.
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Médico traumatólogo experto en columna vertebral y técnicas mínimamente invasivas. Especialista en cirugía mínimamente invasiva de columna desde 2017. Responsable Unidad de Columna Denia desde 2015. Miembro de la SECOT (Sociedad Española de Cirugía Ortopédica y Traumatología). Nº de colegiado: 464619053
Harpagofito
18,87 € IVA incl.
Harpagofito y boswellia serrata serian similares a que productos en la medicina tradicional ?
Hola 🌿 Muy buena la pregunta, vale la pena ver lo que se ha investigado con datos reales. Aquí te lo explico con los estudios que se han hecho, qué resultados han encontrado y cuáles son las limitaciones.
Qué dicen los estudios
1. Harpagophytum procumbens
• Una revisión sistemática (2004) analizó 12 ensayos clínicos en personas con artrosis o dolor lumbar. Encontraron que extractos de Harpagophytum con dosis de ~60-100 mg de harpagósido al día pueden mejorar el dolor lumbar crónico, especialmente en episodios agudos (cuando empeora) y comparables con algunos antiinflamatorios en resultados de corto plazo. 
• En ese estudio, se vio que el efecto del Harpagofito fue similar en algunas personas al de rofecoxib (un tipo de AINE) en cuanto a la reducción del dolor lumbar inespecífico, aunque rofecoxib ya no se usa, pero sirve de comparación de eficacia. 
• Otro estudio comparó Harpagophytum con meloxicam (un AINE) en dolor lumbar, observando que ambos redujeron el dolor, aunque el Harpagofito tuvo menos efectos secundarios. 
2. Boswellia serrata
• Un ensayo reciente combinó extracto de Boswellia serrata con Curcuma longa para dolor lumbar crónico. Tomaron 300 mg diarios durante 90 días, y el grupo que lo recibió mejoró significativamente en dolor, molestia, discapacidad (medido con cuestionarios) frente al placebo. También bajaron marcadores de inflamación. 
• Otro estudio mostró que extractos mejorados de Boswellia redujeron dolor, rigidez y mejoraron la función en personas con molestias en cuello, espalda, etc. usando una formulación con mejor biodisponibilidad. 
Qué significa esto para dolor de espalda
• Estos estudios sugieren que Harpagofito y Boswellia pueden ayudar a aliviar el dolor lumbar, sobre todo en episodios moderados o cuando el dolor no es muy severo o no hay compresión nerviosa muy fuerte; funcionan mejor como complemento, no como sustituto de tratamientos médicos cuando hay hernias grandes, radiculopatía peligrosa o daño estructural serio.
• También tienen ventaja en que suelen provocar menos efectos secundarios comparados con los AINEs clásicos (dolor de estómago, riesgos digestivos). Eso los hace opciones atractivas si necesitas algo para aliviar sin usar mucho medicamento fuerte.
Un saludo.
Saludos. Padezco de los riñones, este medicamento natural podría afectarlos más?
que la hagas antes de tomar cualquier suplemento.
Tanto la Boswellia serrata como el Harpagofito (Harpagophytum procumbens) se consideran en general seguros cuando se usan en las dosis habituales.
• El Harpagofito, en casos aislados, se ha asociado a molestias digestivas y, muy raramente, a alteraciones en la presión arterial o en personas con enfermedades crónicas.
• La Boswellia suele tolerarse bien, pero también puede interaccionar con otros tratamientos que tomes para tus riñones.
👉 En resumen: no hay evidencia de que dañen directamente el riñón en dosis normales, pero en tu caso particular, lo más prudente es que antes de empezar los comentes con tu nefrólogo o médico de cabecera, para asegurarse de que son seguros junto con tu tratamiento actual.
Cómo puedo adquirir los 2 productos. Resido en Perú Sudamérica.
Hola 🌿 Gracias por tu interés en nuestros productos.
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buenas trades, por favor , quisiera exponer mi caso, tengo una hernia discal en l5S1,artrosis facetaria en lacolumna, desde hace 3 años , presente un episodio de dolor lumbar agudo en ese entonces, cedio al tratamiento medico, se me presenta parestesias de la pierna izquierda hasta el pie , cuando estoy sentado despues de 45minutos, lo que me toca pararme ,caminar y se me pasa, tomo diacereina 1 tab al dia ,hace varios años por artrosis, ademas tomo pregabalina 75 mgs en la noche , lo que me controla ,que mas puedo hacer ?, continuo igual tratamiento ? he leido sobre el arpagofito y la boswellia serrata, se me recomienda estos medicamentos como complementarios? gracias
Buenas tardes y gracias por confiar en nosotros. Hemos leído con atención su caso: hernia L5-S1, artrosis facetaria y parestesias tras permanecer sentado un tiempo prolongado, control parcial con diacereína y pregabalina. Lo que usted describe (hormigueos al estar sentado mucho rato que mejoran al ponerse en pie y caminar) es relativamente frecuente en pacientes con afectación radicular por hernia o estenosis foraminal, porque la postura sentada aumenta la presión sobre el disco y la raíz nerviosa.
📌 Sobre su tratamiento actual
Tras revisar la evidencia y su situación clínica, consideramos razonable mantener de momento la diacereína y la pregabalina, dado que le ofrecen alivio. Además, es habitual combinar estos fármacos con coadyuvantes naturales para mejorar el control del dolor y la inflamación.
📌 Qué más puede hacer
Para casos como el suyo, la evidencia científica respalda tres líneas de actuación:
1. Ejercicio terapéutico específico de columna (core, glúteos, higiene postural) → es la herramienta más eficaz a medio y largo plazo.
2. Control del dolor e inflamación, combinando tratamiento médico con coadyuvantes.
3. Evitar posturas mantenidas, especialmente sentado más de 30-45 minutos seguidos (ya está escuchando bien a su cuerpo).
📌 Sobre Boswellia serrata y Harpagofito
Después de revisar la bibliografía científica, podemos afirmar que ambos presentan evidencia como coadyuvantes en dolor de columna y artrosis:
Complemento Lo que aporta la evidencia
Boswellia serrata Antiinflamatoria a nivel articular y radicular. Mejora dolor y rigidez. Buena tolerancia.
Harpagofito (Harpagophytum procumbens) Efecto analgésico y antiinflamatorio. Evidencia en artrosis y dolor lumbar crónico.
Ambos pueden combinarse, y de hecho la sinergia es interesante:
👉 Boswellia para reducir la inflamación de base
👉 Harpagofito para potenciar el efecto analgésico
Estos complementos no sustituyen su medicación, pero sí pueden ayudar a reforzarla. Si usted nota alivio claro y estable durante varias semanas, entonces podría hablar con su médico sobre la posibilidad de reducir gradualmente la pregabalina, tal y como usted ya intuía.
En la tienda Infoespalda disponemos de opciones con concentraciones estandarizadas, que son las que han demostrado eficacia en estudios clínicos. Si lo desea, podemos recomendarle el producto concreto y la pauta habitual utilizada en la investigación.
✅ En resumen
• Puede continuar con su tratamiento actual.
• Sí recomendamos Boswellia + Harpagofito como coadyuvantes.
• Combinan bien con sus fármacos.
• Son útiles para reducir inflamación y dolor.
• Con mejoría estable, podría plantearse bajar pregabalina más adelante.